辦公室放一罐酸梅喔!
少些皺紋、青春永駐,
酸梅可當零嘴又可抗衰老。
凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐,就連男人也會害怕衰老。
要是你覺得一些抗衰老秘方過於昂貴而不敢輕易嘗試,
不妨試試具有防止老化功用的酸梅!
因為施打胎盤素,可不是一般平民負擔得起,
而且又有違反生態意識的衝突性,因此大多數的人只得打退堂鼓。
現在,有醫學專家指出,一般孕婦特別愛吃的酸梅,其中蘊含防止老化功效。
有的人可能會誤以為吃多了酸梅,會產生過多的胃酸,導致胃痛;
但酸梅是屬於鹼性食物,
它的功用可不僅只於讓人解解饞,
只能當零嘴。來點酸梅,自然活力充沛。
由於酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡,
肝火有毛病的人宜多吃酸梅,
不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,並滋養肝臟。
要是情緒常常暴躁的人,可以每天吃幾顆酸梅,
保持心情愉快,自然凡事不易煩心。
另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,
其鈣含量與鐵含量都比其他多了好幾倍,是種不可多得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸,能夠有效抑制乳酸,並驅除使血管老化的物質。
要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,
可以為自己弄一杯酸梅汁,讓自己提提神.
還有,酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴,
並避免出遊時暈車,
也能幫助醒酒,賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力,
實在好處多多!!
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示,
熬夜又多吃肉易造成酸性體質,罹患癌症等文明病機率相對增高;
民眾應少攝食肉等酸性食物,並避免通宵熬夜。
張成國應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」,
他希望忙碌的企業界人士,能將中醫食療方法融入平常養生裡,
才能以最佳體能馳騁商場。
張成國指出,健康人的血液是呈弱鹼性的,
一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,
但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣,
使我們體質逐漸轉為酸性。
百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質。
他表示,酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞,
上下樓梯容易喘,體態是肥胖、下腹突出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤
酒。
發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係,
但上了年紀的老人則要少吃?但要多吃小魚干及蔬菜等鹼性食物,以平衡體質。
他又說,餐飲業及企業常於午后安排午茶時間,
但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時,
這個時候最不傷身,提神效果也最好。
常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔!!
梅子是我國及日本特產,生產期短,每年四月採收,
一般多以青梅採收,較耐貯運,但缺乏香氣,是做醃漬梅用,
也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料.
常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒,水的毒,血的毒.
前二者屬殺菌的效果,第三者是指能淨化酸性體質的血液.
一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,
此乃直接由食物所造成的結果.實際上如:砂糖,牛肉,白米,酒等酸性食品比較好吃,
故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻類,蔬菜類,酸梅等鹼性食品來中和時,
一般需要大量的鹼性食品,才能達到中和的作用.
如要中和100克的蛋黃(酸性食品),則需1200克的洋蔥或400克的甘藍菜,才能達中和的效果;由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用.因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!食用梅子,好處多多
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