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PIECES OF A DREAM

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時間...悄悄地慢慢地走~~回頭看它的時後....卻發現日記裡刻劃出那無數微積分的密碼 .... 唯一可以破解在.....

部落格全站分類：心情日記

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  • 12月 23 週三 200915:05

  • 測驗脾氣 挺準滴

測驗脾氣 挺準滴
1-你喜歡沾醬料吃嗎？
A喜歡TO2
B不喜歡TO5
2-你的醬料裡面會加雞蛋嗎?
A會TO3
B不會TO6
3-如果你吃到一半，發現裡面有一小截的煙蒂，你會怎麼辦？
A跟老闆吵架，要求換一鍋新的TO13
B 不吃了，直接付錢走人TO10
4-你選擇火鍋店的標準是什麼？
A很有名氣TO7
B價格便宜TO8
5-火鍋店推出一種你完全沒看過的新式火鍋，你會勇於嚐試嗎？
A會TO6
B不會TO8
6-你喜歡幾個人一起吃火鍋？
A兩三個知心好友TO9
B一大群朋友TO3
7-店裡已經坐滿了人，你會一直在那邊等、還是不想等，馬上換一家？
A等TO11
B換一家TO12
8-你喜歡加什麼樣的配料？
A加麵條TO9
B加冬粉TO7
9-你會先喝湯、還是先吃完所有的料再喝湯？
A先喝湯TO10
B先吃料TO12
10-如果老闆告訴你火鍋裡必須加某種奇怪的配料才會變得很可口，你願意試試看嗎？
A願意TO17
B不願意TO13
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  • 個人分類：心理測驗
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  • 12月 23 週三 200914:37

  • 降低血脂十二大食物

降低血脂十二大食物







 

 

 

大吃大喝，甚至暴飲暴食，腦滿腸肥。如何排除油膩、清胃通腸？如何

降低血脂、護心血管？以下提出降低血脂十二大食物以為參考。

 

1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物

纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被

人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和

糖尿病人對食療的需要。燕麥中含有亞油酸等不飽和脂肪酸，可降低血中

膽固醇和三酸甘油酯。

 

2.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E

和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。從玉米胚榨出的玉米油，除含高量的亞油

酸外，還含有卵磷脂、維生素A、E等，易為人體吸收。常食玉米油，可降

低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病

等，有輔助治療作用。

 

3.蔥蒜：洋蔥含前列腺素和激活血溶纖維蛋白活性成分。洋蔥含有環蒜

氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑

制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。

 

蔥中提取出一種蔥素，能治療心血管硬化。蔥還有增強纖維蛋白溶解活

性和降血脂作用。大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含

量。大蒜素的二次代謝產物─甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質A2的合成作

用，故能預防血栓。食物中的脂肪酸參與和膽固醇的合成，而大蒜能阻的

形成，故能治療肥胖。

 

4.山藥：其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沈積，保持血管彈性，

防止動脈硬化；減少皮下脂肪沈積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴

張血管，改善血液循環的功能。另山藥還能改善人體消化功能，增強體

質。過年期間若有消化不良，可以山藥、蓮子、芡實加少許黑糖共煮。

 

5.海藻：素有「海洋蔬菜」美譽。海藻其低熱量、低脂肪令人矚目，一

些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低

血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，如海藻多糖、海帶氨酸、

多不飽和脂肪酸、牛磺酸、含鹵多類化合物、甾醇類化合物、β-胡蘿蔔素

等，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。


























6.銀耳：銀耳和銀耳多糖可降低高脂大鼠的血清膽固醇水準，和明顯的

抗血栓作用。

 

7.番薯：有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防

癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂

「腸道清道夫」。

 

8.芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分。也有降血脂、降血

糖作用。

 

9.紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、

三酸甘油酯也很有效。

 

10.山楂：可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流

量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。

 

11.菊花：有降低血脂的效能，和較平穩的降壓作用。在綠茶中摻雜一點

菊花，對心血管有很好的保健作用。

 

12.蘋果：其果膠具有降低血中膽固醇作用，因為果膠在腸道中能與膽酸

結合，使膽酸排出體外的量增加，需要消耗膽固醇來合成新的膽酸。蘋果

含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血

脂均有好處。










   



<!-- END WEBMAIL S

 


 








   

 







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  • 個人分類：日常生活小常識
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  • 12月 23 週三 200913:00

  • 日本卡通哆啦A夢火車超口愛滴

日本叮噹火車1.jpg
 
....
日本卡通哆啦A夢火車超口愛滴,也是以前我最喜歡看的卡通,呵呵呵....現代當然也有跟KITTY是一樣深受老少嫌宜,日本文化多少有影響到,所以走一趟日本旅遊是一場美夢,哆啦A夢最可愛的是它那顆頭,明明是一隻貓科動物,卻長的像熊貓一樣的身材,所有的器官都圓圓的,就連跟它猜拳,我只要出布,每次都贏ㄝ,因為它的手永遠都是出石頭(圓圓的山東饅頭),總之雖然哆啦A夢看起來笨笨滴(整個身體是圓的有點笨重感覺),但卻是一隻靈活聰明的小萬能,與其說是萬能還不如說是小神明,有求必應(它身上的那個萬能袋),因為笨笨的大雄擁有它之後變的更笨了....因為依賴性太大了,不學走路只想一步登天,這就是大雄永遠都無法進一大步,有得必有失.....但是雖然這樣,我也希望能養一隻像哆拉A夢這隻寵物,用它的任意門愛去那就去那?不用坐飛機飛來飛去,旅途遙遠粉累低.....有夢想最美
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  • 個人分類：國外旅遊
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  • 12月 23 週三 200911:37

  • 橫濱12/19登場(在日本)看起來好好吃喔


橫濱12/19登場(在日本)看起來好好吃喔好想燒燒一碗來.......  
 
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  • 個人分類：美食世界
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  • 12月 23 週三 200911:16

  • 十榖米(健康之守護神)

十榖米(健康之守護神)
像仙丹一樣....有點懷疑
不過現代人就是吃太精緻了才會百痛叢生.....
還是吃得簡單最好囉
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ABWIN2010 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(73)

  • 個人分類：美食世界
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  • 12月 23 週三 200911:06

  • 堪稱稀世珍寶:美國將拍賣的9枚沙皇彩蛋

堪稱稀世珍寶:美國將拍賣的9枚沙皇彩蛋

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 1月8日，一枚名為“幽谷百合”的復活節彩蛋在美國紐約索思比拍賣行舉行的“皇家珍寶：福布斯收藏的法貝熱彩蛋”展上向公眾亮相。
圖為展出的一枚橘樹彩蛋。展出的九枚復活節彩蛋均為俄羅斯沙皇時代著名的皇家珠寶設計師法貝熱的作品，總價值約為9000萬美元。這些彩蛋將已於2003年4月20日被拍賣。
一枚放置在馬車模型旁的加冕彩蛋。
一枚放置在馬車模型旁的加冕彩蛋。
一枚紀念彩蛋
一枚鑲有名人頭像的紀念彩蛋
一枚帶鬧鐘的彩蛋
一枚名為“幽谷百合”的復活節彩蛋
一枚橘樹彩蛋


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  • 個人分類：故宮博物館
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  • 12月 23 週三 200910:51

  • 讓身體好好排毒

讓身體好好排毒
■ 肝的致命傷
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支。
5. 藥物。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10. 急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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  • 個人分類：日常生活小常識
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  • 12月 23 週三 200910:40

  • 腎如何失調？

腎如何失調？
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
 
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  • 個人分類：日常生活小常識
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  • 12月 23 週三 200910:36

  • 新成語大考驗

新成語大考驗




有1隻熊走過來 







第11本書







哪1種蝙蝠不用休息







1個人被刷成金色







羊停止了呼吸







手機不可以掉到馬桶裡







狗過了獨木橋就不叫了







蜜蜂停在日曆上







一群人拿雞蛋砸槍







畫家喜歡畫粗的繩子不喜歡畫細的繩子







搬建中的鋼琴







拿筷子吃飯







雞與鴨的對話







一百零一了







有十隻羊9隻蹲在羊圈1隻蹲在豬圈 







羊打電話給老鷹 老鷹接起電話說"喂"







誰家沒有電話







誰最了解鳥類







古人為什麼要臥冰求鯉







為什麼公馬跑的比母馬快







為什麼帽子髒了要翻面再戴







為什麼剛出生的小孩就死了







為什麼把刀塗成藍色的槍就會很憂鬱







為什麼老師從小就叮嚀我們要珍惜四支箭







怎樣讓鴨子不會飛走







怎樣使麻雀安靜下來







怎樣把東西變大







哪1種蛇有很多嘴巴







洗臉的叫臉盆 那洗手的呢







喝哪1種果汁最辛苦







在地獄的斷頭台看得到什麼







誰可以很輕鬆的混完高中3年







如何分辨香肉店與狗肉店的不同?狗肉店店門口會如何?







星星有多重







哪1首歌歌詞有"李玟"







哪1種蛇生命力最強







為什麼冰山一"角 "







為什麼漢子不出門







坐什麼椅子最享受




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  • 個人分類：心理測驗
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  • 12月 23 週三 200910:33

  • 鈣質與蛋白質的鬥爭∼∼談骨質疏鬆症

鈣質與蛋白質的鬥爭∼∼談骨質疏鬆症
     一位老人七十多歲了，平常非常注重身體的保養，每天清晨除了運動二小時外，飲食方面更力求均衡，尤其牛奶必定「不少於三大杯」，以攝取豐富的鈣質，她心想，這樣縝密的飲食習慣，骨質疏鬆症絕對與我無緣。可是，她到馬來西亞旅遊，第二天一個不小心踩空，左小腿斷得碎碎的，返國住了二個月的院，醫生證實：骨質非常脆弱，有「嚴重」疏鬆症。
    
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  • 個人分類：日常生活小常識
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