五月天-頑固

連吃馬鈴薯2個月 竟減重9公斤

更新日期:2010/12/01 17:57 馬杰堯

2個月的時間都只吃馬鈴薯,你受得了嗎?在美國有一名男子透過這個過程,減去9公斤,他的膽固醇也降低了,藉由這個活動,他希望證明馬鈴薯也富含營養價值。

 

馬鈴薯協會執行長渥特:「我將開始我一天吃20顆馬鈴薯,延續60天的生活,我只吃馬鈴薯,不吃任何其他東西。」

信心十足的對著鏡頭發表宣言,馬鈴薯協會的執行長渥特,為了抗議美國政府在部分糧食計畫中,禁止或限制馬鈴薯的購買量,他決定起而行實際證明,馬鈴薯也是很有營養價值的。

煎煮烤炸,為期2個月的馬鈴薯生活中,渥特吃遍了各式馬鈴薯料理,他只用迷迭香或肉桂等調味料來料理提味,不加任何奶油、起司,60天過後成效驚人。CNN主播:「他減去9公斤,膽固醇也降低了。」

體重從原先的89公斤變成80公斤,渥特不僅身體變健康,晚上也睡得更香。因為薯條和洋芋片,讓大家對馬鈴薯產生容易肥胖的錯誤印象,渥特透過這項活動,希望提醒大家,美味的馬鈴薯其實含有豐富的纖維和維他命C等營養素。渥特:「任何食物都有其營養價值,你必須看整個食物系統。」

但是渥特並不建議大家效法這樣瘋狂的飲食方式,畢竟均衡飲食才是維持身體健康的最佳方法。

真是天方夜譚的奇蹟><

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留言列表 (6)

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  • 悄悄話
  • 米菲
  • 真的大有毅力惹
    哈~一般人吃個3天就受不了 > /// <
  • 超強的毅力跟決心....
    還真不是普通人辦得到...
    像我可能要選就1.3.5吃...
    那效果還真的差粉多!!
    不過還真的想試試看 ?
    到底真的還假的?

    ABWIN2010 於 2010/12/06 15:36 回覆

  • yoshiko5518
  • 為期兩個月的時間可以用煎煮烤炸的調理法来料理、
    那可是個重要性的關鍵、再加上過人的毅力與耐心、
    方能譲他成功的完成這項挑戦吧‼
  • 對啊~~
    兩個月吃同一種食物...
    對我而言只能說是"不可能的任務"
    確實是需要很強意志力
    但是發現這秘方可以改變那體重....
    讓人粉不可思議般驚奇

    ABWIN2010 於 2010/12/06 15:17 回覆

  • wishomakase
  • 真的ㄇ????
    不過 多吃纖維質的食物真得很需要~~

    我想也嘗試看看...但 會不會肚子餓啊
  • 馬鈴薯真的是澱粉類的食物...
    只是它所創造出來的營養價值...(若是長期吃2個月)
    還是很讓人唯恐...
    我也很想試試看...
    只是會看到其它好吃的...
    又棄(馬鈴薯)它不顧XDDD

    ABWIN2010 於 2010/12/17 13:20 回覆

  • MAYJUNE
  • 哈哈哈~真是太棒了!
    MAY要好好的試試看~
    我可是很喜歡吃馬鈴薯的~
    但是會不會越減越肥啊?^^
  • 馬鈴薯在國外也算是...
    像吃米食般的不可或缺...
    很難想像如此變身這般~~
    瘦身成功的功臣之一!!
    但一般馬鈴薯搭配沙拉及蛋就是一道...
    美味佳餚...
    所以...還原它最原始風貌><
    (不添加任何調味料)
    應該可以試試它的變魔術功力><
    不過還是要小心那澱粉的成份....

    ABWIN2010 於 2010/12/28 01:19 回覆

  • Ivy
  • 我之前都是聽說吃蘋果會瘦,想不到馬鈴薯也有這樣的功效.
  • 蘋果減肥...
    我也聽說過...因為好像有出書...
    另外也聽過有人早上只吃香蕉...
    就減下體重...
    我朋友的真實例子(65>>52)
    看不出來馬鈴薯的功力...
    也可以施展那神奇的魅力><

    ABWIN2010 於 2010/12/28 01:08 回覆